Com base no material disponibizado para estudo, leia com atenção os enunciados abaixo e responda qual a alternativa correta:

A avaliação da composição corporal, serve basicamente para atender a dois importantes propósitos os quais são: quantificar o excesso de gordura e quantificar a falta de gordura no organismo humano.

A avaliação da composição corporal é uma maneira de quantificar os diferentes componentes estruturais do corpo humano em relação à massa corporal magra Um componente importadíssimo para observar o perfil de saúde e aptidão física dos seres humanos.

A avaliação da composição corporal, serve basicamente para atender a dois importantes propósitos os quais são: quantificar o excesso de gordura e quantificar a excesso  de massa gorda no organismo humano.

A avaliação da composição corporal, serve basicamente para atender a dois importantes propósitos os quais são: quantificar o excesso de massa magra e quantificar a falta de gordura no organismo humano.

A avaliação da composição corporal é uma maneira de qualificar os diferentes componentes estruturais do corpo humano em relação à massa corporal total. Um componente importadíssimo para observar o perfil de saúde e aptidão física dos seres humanos.

No momento da avaliação avaliador deve estar atento para que incorra em alguns erros que são muito comuns ao se medir as dobras cutâneas. Dentre eles destacamos os seguintes

Leia com atenção os enunciados e responda qual a alternativa correta:

1. Destacar a dobra cutânea em um ponto inadequado;
2. Destacar a dobra cutânea;
3. Colocar o as garras do compasso muito próximas ou muito distantes dos dedos que estão segurando a dobra;
4. Posicionar o compasso perpendicularmente à dobra cutânea;
5. Pinçar estrutura extra à dobra cutânea;
6. Esperar muito tempo para fazer a leitura da dobra;
7. Soltar a dobra cutânea, ainda com o compasso no local do pinçamento, para fazer a leitura;
8. Fazer a medida das dobras cutâneas em seguida à prática de um exercício físico;
9. Utilizar ou equipamento em uma reavaliação.

1. Destacar a dobra cutânea em um ponto adequado;
2. Destacar a dobra cutânea;
3. Colocar o as garras do compasso muito próximas ou muito distantes dos dedos que estão segurando a dobra;
4. Não posicionar o compasso perpendicularmente à dobra cutânea;
5. Pinçar estrutura extra à dobra cutânea;
6. Esperar muito tempo para fazer a leitura da dobra;
7. Soltar a dobra cutânea, ainda com o compasso no local do pinçamento, para fazer a leitura;
8. Fazer a medida das dobras cutâneas em seguida à prática de um exercício físico;
9. Utilizar ou equipamento em uma reavaliação.

1. Destacar a dobra cutânea em um ponto inadequado;
2. Destacar a dobra cutânea;
3. Colocar o as garras do compasso muito próximas ou muito distantes dos dedos que estão segurando a dobra;
4. Não posicionar o compasso perpendicularmente à dobra cutânea;
5. Pinçar estrutura extra à dobra cutânea;
6. Esperar pouco tempo para fazer a leitura da dobra;
7. Soltar a dobra cutânea, ainda com o compasso no local do pinçamento, para fazer a leitura;
8. Fazer a medida das dobras cutâneas em seguida à prática de um exercício físico;
9. Utilizar outro equipamento em uma reavaliação.

1. Destacar a dobra cutânea em um ponto inadequado;
2. Destacar a dobra cutânea;
3. Colocar o as garras do compasso muito próximas ou muito distantes dos dedos que estão segurando a dobra;
4. Não posicionar o compasso perpendicularmente à dobra cutânea;
5. Pinçar estrutura extra à dobra cutânea;
6. Esperar muito tempo para fazer a leitura da dobra;
7. Soltar a dobra cutânea, ainda com o compasso no local do pinçamento, para fazer a leitura;
8. Fazer a medida das dobras cutâneas em seguida à prática de um exercício físico;
9. Utilizar outro equipamento em uma reavaliação.

1. Destacar a dobra cutânea em um ponto inadequado;
2. Destacar a dobra cutânea;
3. Colocar o as garras do compasso muito próximas ou muito distantes dos dedos que estão segurando a dobra;
4. Não posicionar o compasso perpendicularmente à dobra cutânea;
5. Pinçar estrutura extra à dobra cutânea;
6. Esperar muito tempo para fazer a leitura da dobra;
7. Soltar a dobra cutânea, ainda com o compasso no local do pinçamento, para fazer a leitura;
8. Fazer a medida das dobras cutâneas em seguida à prática de um exercício físico;
9. Utilizar o mesmo equipamento em uma reavaliação.

É possível verificar o tamanho de secções transversais e as dimensões do corpo. Utiliza-se a fita métrica para a realização das medidas dos perímetros corporais, desde que se tenha alguns cuidados.

Com base nesta afirmação assinale a alternativa correta:

Para realização da medida da cintura,  o avaliado deve estar na posição ortostática e deve manter o abdômen contraído. No ponto de menor circunferência, abaixo da última costela, o avaliador deve colocar a fita em um plano horizontal e fazer a leitura da medida.

Para realização desta medida o avaliado deve estar na posição ortostática e deve manter o abdômen relaxado. No ponto de menor circunferência, abaixo da última costela, o avaliador deve colocar a fita em um plano vertical e fazer a leitura da medida.

Para realização da medida da cintura, o avaliado deve estar na posição ortostática e deve manter o abdômen relaxado. No ponto de menor circunferência, abaixo da última costela, o avaliador deve colocar a fita em um plano horizontal e fazer a leitura da medida.

Para realização da medida do abdômem, o avaliador deve estar na posição ortostática e ao avaliador deve colocar a fita no plano horizontal e passar a fita por sobre a cicatriz umbilical.

Para realização da medida do abdômem, o avaliado e o avaliador devem estar na posição ortostática e ao avaliador deve colocar a fita no plano horizontal e passar a fita por sobre a cicatriz umbilical.

De acordo com o material disponibilizado para estudo, leia com atenção as alternativas que se seguem e assinale a correta:

A perspectiva tradicional de avaliação cometeu uma série de equívocos ao considerar que avaliar é:

 aplicar testes em prazos determinados;

 restrito ao domínio motor;

 uma atividade que se realiza somente no final de um prazo;

 atribuir uma nota ou um conceito;

 punir;

 mais importante do que ensinar;

 medir e quantificar; cumprir uma exigência burocrática

Nenhuma das alternativas está correta.

A perspectiva tradicional de avaliação cometeu uma série de equívocos ao considerar que avaliar é:

 aplicar testes em prazos determinados;

 restrito ao domínio motor;

 uma atividade que se realiza somente no final de um prazo;

 atribuir uma nota ou um conceito;

 punir;

 mais importante do que ensinar;

 medir e quantificar; cumprir uma exigência autocrática.

A perspectiva tradicional de avaliação cometeu uma série de equívocos ao considerar que avaliar é:

 aplicar testes em prazos indeterminados;

 restrito ao domínio motor;

 uma atividade que se realiza somente no final de um prazo;

 atribuir uma nota ou um conceito;

 punir;

 mais importante do que ensinar;

 medir e quantificar; cumprir uma exigência burocrática

A perspectiva tradicional de avaliação cometeu uma série de equívocos ao considerar que avaliar é:

 aplicar testes em prazos determinados;

 restrito ao domínio motor;

 uma atividade que se realiza somente no final de um prazo;

 atribuir uma nota e um conceito;

 punir;

 mais importante do que ensinar;

 medir e qualificar; cumprir uma exigência burocrática

De acordo com o material disponibilizado para estudo, leia com atenção as alternativas que se seguem  e assinale a correta:

A força muscular é a capacidade que reflete, do ponto de vista físico, o produto entre a quantidade de massa deslocada e uma determinada aceleração. Fisiologicamente, a força muscular é a capacidade que os músculos têm de se opor a uma resistência externa, dependente da quantidade de pontes cruzadas feitas entre a actina e a miosina – proteínas que são responsáveis pela extensão muscular.

A força muscular é a capacidade que reflete, do ponto de vista físico, o produto entre a quantidade de massa deslocada e uma determinada aceleração. Fisiologicamente, a força muscular é a capacidade que os músculos têm de se opor a uma resistência interna, dependente da quantidade de pontes cruzadas feitas entre a actina e a miosina – proteínas que são responsáveis pela contração muscular.

A força muscular é a capacidade que reflete, do ponto de vista físico, o produto entre a quantidade de massa deslocada e uma determinada aceleração. Cinesiologicamente, a força muscular é a capacidade que os músculos têm de se opor a uma resistência externa, dependente da quantidade de pontes cruzadas feitas entre a actina e a miosina – proteínas que são responsáveis pela contração muscular.

A força muscular é a capacidade que reflete, do ponto de vista físico, o produto entre a quantidade de massa deslocada e uma determinada aceleração. Fisiologicamente, a força muscular é a capacidade que os músculos têm de se opor a uma resistência externa, dependente da quantidade de pontes cruzadas feitas entre a actina e a miosina – proteínas que são responsáveis pela contração muscular.

A força muscular é a capacidade que reflete, do ponto de vista físico, o produto entre a qualidade de massa deslocada e uma determinada aceleração. Fisiologicamente, a força muscular é a capacidade que os músculos têm de se opor a uma resistência externa, dependente da quantidade de pontes cruzadas feitas entre a actina e a miosina – proteínas que são responsáveis pela contração muscular.

A capacidade aeróbia ou cardiorrespiratória, refere-se à capacidade funcional de nosso organismo para absorção, transporte, entrega e utilização de oxigênio aos tecidos durante a realização de exercícios físicos.

Leia com atenção as alternativas e assinale a correta:

A capacidade aeróbia ou capacidade cardiorrespiratória pode ser definida como sendo a máxima capacidade do organismo consumir oxigênio. Ela é um dos principais parâmetros para as modalidades de longa duração, ou modalidades de resistência (endurance). Atividades que envolvam grande massa muscular com intensidade em média moderada e por períodos prolongados de tempo.

O local mais preciso para se calcular a capacidade aeróbia é sem dúvida alguma em laboratório com a utilização de ergômetros como esteira e bicicleta, porém , existem alguns testes de campo ( testes realizados fora do laboratório) onde também possível mensurar a capacidade aeróbica , ainda que com mais precisão.

A capacidade aeróbia ou capacidade cardiorrespiratória pode ser definida como sendo a máxima capacidade do organismo consumir oxigênio. Ela é um dos principais parâmetros para as modalidades de longa duração, ou modalidades de resistência (endurance). Atividades que envolvam grande massa muscular com intensidade em média moderada e por períodos curttos de tempo.

O local mais preciso para se calcular a capacidade aeróbia é sem dúvida alguma em laboratório com a utilização de ergômetros como esteira e bicicleta, porém , existem alguns testes de campo ( testes realizados no  laboratório) onde também possível mensurar a capacidade aeróbica , ainda que com menos precisão.

A capacidade aeróbia ou capacidade cardiorrespiratória pode ser definida como sendo a máxima capacidade do organismo consumir oxigênio. Ela é um dos principais parâmetros para as modalidades de curta duração, ou modalidades de resistência (endurance). Atividades que envolvam grande massa muscular com intensidade em média moderada e por períodos prolongados de tempo.

Uma das medidas antropomètricas exige o uso do  estadiômetro. Essa medida se refere à:

Assinale a alternativa correta.

 

Medida da circunferência e do quadril.

Medida do perímetro  estadiômetro.

Medida do perímetro do tronco.

Medida da estatura e do peso.

Medida da Estatura.

O avaliado deve estar de roupas leves, descalço. No momento da realização da medição da estatura é fundamental se atentar a:

Assinale a alterntiva correta.

• O avaliado deve estar na posição ortostática, ou seja, em pé, posição ereta, braços estendidos ao longo do corpo, pés unidos e olhar no horizonte
• Tocar o instrumento de mediada com a parte posterior dos calcanhares, cintura pélvica, cintura escapular, região occipital da cabeça.
• Medida deve ser feita com o avaliado em apneia expiratória  com o objetivo de minimizar possíveis variações sobre essa variável antropométrica.
• A cabeça deve estar paralela ao solo (olhar no horizonte).
• O cursor da balança deve estar em um ângulo de 90 graus em relação à escala de medida.

• O avaliado deve estar na posição ortostática, ou seja, em pé, posição ereta, braços estendidos ao longo do corpo, pés afastados e olhar no horizonte
• Tocar o instrumento de mediada com a parte posterior dos calcanhares, cintura pélvica, cintura escapular, região occipital da cabeça.
• Medida deve ser feita com o avaliado em apneia inspiratória com o objetivo de minimizar possíveis variações sobre essa variável antropométrica.
• A cabeça deve estar paralela ao solo (olhar no horizonte).
• O cursor da balança deve estar em um ângulo de 90 graus em relação à escala de medida.

• O avaliado deve estar na posição ortostática, ou seja, em pé, posição ereta, braços estendidos ao longo do corpo, pés unidos e olhar no horizonte
• Tocar o instrumento de mediada com a parte posterior dos calcanhares, cintura pélvica, cintura escapular, região occipital da cabeça.
• Medida deve ser feita com o avaliado em apneia inspiratória com o objetivo de minimizar possíveis variações sobre essa variável antropométrica.
• A cabeça deve estar verticalmente ao solo (olhar no horizonte).
• O cursor da balança deve estar em um ângulo de 90 graus em relação à escala de medida.

• O avaliado deve estar na posição ortostática, ou seja, em pé, posição ereta, braços estendidos ao longo do corpo, pés unidos e olhar no horizonte
• Tocar o instrumento de mediada com a parte posterior dos calcanhares, cintura pélvica, cintura escapular, região occipital da cabeça.
• Medida deve ser feita com o avaliado em apneia inspiratória com o objetivo de minimizar possíveis variações sobre essa variável antropométrica.
• A cabeça deve estar paralela ao solo (olhar no horizonte).
• O cursor da balança deve estar em um ângulo de 90 graus em relação à escala de medida.

• O avaliado deve estar na posição ortostática, ou seja, em pé, posição ereta, braços estendidos ao longo do corpo, pés unidos e olhar no horizonte
• Tocar o instrumento de mediada com a parte posterior dos calcanhares, cintura pélvica, cintura escapular, região occipital da cabeça.
• Medida deve ser feita com o avaliado em apneia inspiratória com o objetivo de minimizar possíveis variações sobre essa variável antropométrica.
• A cabeça deve estar paralela ao solo (olhar no horizonte).
• O cursor da balança deve estar em um ângulo de 60 graus em relação à escala de medida.

De acordo com o material disponibilizado para estudo, leia com atenção as alternativas que se seguem  e assinale a correta:

a avaliação do aluno deve auxiliar o professor a perceber o que está dando certo, o que deve ser revisto para atingir os objetivos propostos. Avaliar é, então, um processo que se relaciona não só com o esforço do aluno de aprender, mas também com o do professor de mudar suas práticas, caso os alunos apresentem facilidades de aprendizagem. Se ninguém entendeu a marcação individual, por exemplo, pode ser que o problema não esteja na compreensão dos alunos, mas sim no modo como o professor está ensinando. Por isso, a avaliação deve ser realizada continuamente e os seus resultados precisam ser utilizados para promover mudanças

a avaliação do aluno deve auxiliar o professor a perceber o que está dando certo, o que deve ser revisto para atingir os objetivos propostos. Avaliar é, então, um processo que se relaciona não só com o esforço do aluno de aprender, mas também com o do professor de manter suas práticas, caso os alunos apresentem dificuldades de aprendizagem. Se ninguém entendeu a marcação individual, por exemplo, pode ser que o problema não esteja na compreensão dos alunos, mas sim no modo como o professor está ensinando. Por isso, a avaliação deve ser realizada continuamente e os seus resultados precisam ser utilizados para promover mudanças

a avaliação do aluno deve auxiliar o professor a perceber o que está dando certo, o que deve ser revisto para atingir os objetivos propostos. Avaliar é, então, um processo que se relaciona não só com o esforço do aluno de aprender, mas também com o do professor de mudar suas práticas, caso os alunos apresentem dificuldades de aprendizagem. Se ninguém entendeu a marcação individual, por exemplo, pode ser que o problema  esteja na compreensão dos alunos, mas sim no modo como o professor está ensinando. Por isso, a avaliação deve ser realizada continuamente e os seus resultados precisam ser utilizados para promover mudanças

Nenhuma das alternativas estão corretas.

Aavaliação do aluno deve auxiliar o professor a perceber o que está dando certo, o que deve ser revisto para atingir os objetivos propostos. Avaliar é, então, um processo que se relaciona não só com o esforço do aluno de aprender, mas também com o do professor de mudar suas práticas, caso os alunos apresentem dificuldades de aprendizagem. Se ninguém entendeu a marcação individual, por exemplo, pode ser que o problema não esteja na compreensão dos alunos, mas sim no modo como o professor está ensinando. Por isso, a avaliação deve ser realizada continuamente e os seus resultados precisam ser utilizados para promover mudanças

De acordo com o material disponibilizado para estudo, leia com atenção as alternativas que se seguem  e assinale a correta:

a avaliação deve consistir em observar o uso dos conceitos em trabalhos de equipe, debates, exposições e, sobretudo, nos diálogos entre os alunos, e entre o professor e os alunos. Às vezes, o tempo não é suficiente para observá-los em todas estas situações daí pode se pensar em uma prova oral, mas é preciso ter claro as limitações quanto a avaliar de fato a aprendizagem do aluno.

A avaliação deve consistir em observar o uso dos conceitos em trabalhos de equipe, debates, exposições e, sobretudo, nos diálogos entre os alunos, e entre o professor e os alunos. Às vezes, o tempo não é suficiente para observá-los em todas estas situações daí pode se pensar em uma prova escrita, mas é preciso ter claro as limitações quanto a avaliar de fato a aprendizagem do aluno.

a avaliação deve consistir em observar o uso dos conceitos em trabalhos de equipe, debates, exposições e, sobretudo, nos diálogos entre os professores, e entre o professor e os alunos. Às vezes, o tempo não é suficiente para observá-los em todas estas situações daí pode se pensar em uma prova escrita, mas é preciso ter claro as limitações quanto a avaliar de fato a aprendizagem do aluno.

Espera-se  que, na avaliação empreendida pela Educação Física, os alunos não sejam observados em sua capacidade de aprender a reconhecer, na convivência e nas práticas pacíficas, maneiras eficazes de crescimento coletivo, dialogando, refletindo e adotando uma postura democrática sobre diferentes pontos de vista postos em debate.

Espera-se dessa forma que, na avaliação empreendida pela Educação Física, os alunos sejam observados em sua capacidade de aprender a reconhecer, na convivência e nas práticas pacíficas, maneiras eficazes de crescimento individual, dialogando, refletindo e adotando uma postura democrática sobre diferentes pontos de vista postos em debate.